皆さんこんにちは☆
EXPG STUDIO OMIYAです♪

お盆を過ぎ、夏休みも残すところあとわずか!!
宿題や課題に追われている方も多いと思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
まだまだ暑い日が続きますが、元気いっぱい残暑を乗り切りましょう☆

さて今日は、REGULARダンスIntermediateクラスで行われた『ヒールレッスン』の様子をお伝えします♪

先日、男子クラスでは『アクロバットレッスン』を実施しましたが、今回はより女性らしい動きや身体の使い方を習得すべく、女子クラスを対象に行われた『ヒールレッスン』!!

まずはヒールを履かずに、基本姿勢や動作を学びます☆

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グラグラしないように、体幹を使って姿勢を保つコツや重心の置き所など、インストラクターからのアドバイスに真剣に耳を傾け、ひたすら練習♪

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いざ、ヒールを履いて踊ってみると…☆
普段履き慣れないヒールに、みんな悪戦苦闘…!!

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10〜15分履いているだけで足が痛くなってしまうようで、合間の休憩タイムでは思わず座り込んでしまう生徒もいました!!

除々にコツをつかめてきたのか、表情にも余裕が♪

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ヒールに慣れるには、練習あるのみ☆
ヒールレッスンで更に表現の幅を広げられるよう、これからも頑張っていきましょう!!

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以上、EXPG STUDIO OMIYAでした♪